Ginnastica in acqua - 1° Corso

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Attività in acqua indicata per la terza età e per chi soffre di patologie post - infortuni o cronici. La ginnastica antalgica in acqua migliora la mobilità articolare e standard di allungamento muscolare, si rafforzano le gambe e gli addominali. Tra gli altri benefici dell'acquantalgica c'è un miglioramento dell'equilibrio, della respirazione, della coordinazione motoria, della capacità cardio circolatoria e della forza fisica. L'attività è tenuta da una chinesiologa, diplomata isef e con 30 ani di esperienza nel settore nuoto sportivo e riabilitativo