Memoria e attenzione

Dettagli Corso

- Conoscere, migliorare e potenziare il funzionamento di memoria, attenzione e funzioni esecutive (flessibilità cognitiva; abilità di pianificazione e problem solving; memoria di lavoro; inibizione della risposta automatica)
- Prevenzione del decadimento cognitivo
- Cooperative learning: apprendimento di nuove abilità e strategie in un contesto relazionale, collaborativo e divertente.
Programma del laboratorio:
1. Cos'è l’invecchiamento attivo e perché può fare la differenza (1 incontro teorico) Cenni introduttivi all’anatomia del nostro cervello e alla plasticità cerebrale.
2. Decadimento cognitivo: di cosa si tratta e come prevenirlo (1 incontro teorico + 1 di laboratorio cognitivo)
Cenni informativi riferiti ai diversi tipi di demenza, ai fattori di rischio e alle azioni preventive efficaci.
3. Cosa sono le funzioni esecutive e perché sono così importanti (1 incontro teorico + 1 di laboratorio cognitivo)
Approfondimento dei principi alla base dei nostri processi cognitivi attraverso esempi pratici e attività in gruppi.

4. L’Attenzione e come stimolarla (2 incontri)
Approfondimento dei diversi tipi di attenzione e delle modalità con cui è possibile stimolarla. Training dell’attenzione in età avanzata - pratica di esercizi individuali e in gruppo.

5. La Memoria e come stimolarla (2 incontri) Approfondimento dei diversi tipi di memoria e delle modalità con cui è possibile stimolarla. Training della memoria in età avanzata - pratica di esercizi individuali e in gruppo.
6. Come tutto ciò influenza le nostre emozioni e il nostro comportamento (1 incontro)
Conseguenze emotive e comportamentali della degenerazione cognitiva con spazio per la discussione e il confronto.
L’importanza della stimolazione cognitiva nel contrasto a disturbi emotivi quali ansia e depressione.